За обществото

Съвети за хранене

Доброто здраве започва с правилното хранене. Тук ще намерите съвети за хранене и рецепти, които могат да помогнат на вас и вашето семейство да направите избор на здравословна храна. Здравословно хранене вкъщи: Снабдете кухненското си помещение със здравословни хранителни продукти Първата стъпка към здравословното готвене е да запасите кухнята си с храни, които можете да хвърлите заедно набързо за здравословни ястия. Дръжте някои от тези храни под ръка за бързо хранене в натоварени нощи. Това е един от най-важните съвети за хранене. В шкафовете: В хладилника: Във фризера: Пълнозърнестите продукти се състоят от 3 части: трици, ендосперм и зародиш. Рафинираните (или преработени) зърна се правят от ендосперма. Тъй като триците и зародишът съдържат много от витамините и минералите и всички фибри, открити в зърнените храни, пълнозърнестите храни имат повече фибри и хранителни вещества от рафинираните (или преработени) зърнени храни, което ги прави по-добър избор като част от модела на здравословно

Прочети повече »

Третична профилактика

Третичната профилактика се отнася до набор от медицински и терапевтични стратегии, използвани за предотвратяване на усложнения, рецидиви или прогресия при пациенти, които вече са диагностицирани с тежко заболяване. Първичната профилактика има за цел да предотврати появата на рака. Вторичната профилактика се фокусира върху ранното откриване на рака. Третичната профилактика е от съществено значение за подобряване на качеството на живот и продължителността на живота на оцелелите от рак. Третичната профилактика подобрява преживяемостта при рак поради напредъка в диагностиката и лечението. Какво включва третичната профилактика: Наблюдение и последващи грижи Непрекъснатото наблюдение е основен аспект на третичната профилактика. Пациентите, които са приключили първичното лечение на рака, обикновено се включват в план за проследяване, който включва редовни прегледи, образни и лабораторни изследвания за откриване на всякакви признаци на рецидив или нови ракови заболявания. Честотата и видът на последващите грижи са съобразени с вида на рака и рисковия профил на индивида. Фармакологична профилактика При някои

Прочети повече »

Ваксини

В България се прилагат две ваксини срещу вируси, които могат да причинят рак, създадени по рекомбинантна технология – рекомбинантни ваксини: Човешки папиломавирус и риска от рак Още полезна информация можете да откриете тук. Човешкият папиломавирус (HPV – human papillomavirus) е доказан причинител на множество видове рак при възрастните в това число карцином на устата и гърлото, маточната шийка, вулвата, вагината, ануса и пениса. В зависимост от способността си да причиняват ракови заболявания, HPV се разделят на такива с висок или нисък риск. Към момента поне 12 типа HPV са определени като високорискови (онкогенни) – типове 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59. Когато се приложат в препоръчаната възраст, ваксините срещу човешкия папиломавирус могат да предотвратят 90% от случаите на вирус-причинени карциноми. Какво представлява ваксината срещу HPV и как се прилага? HPV ваксината предпазва децата и младите възрастни от определени HPV инфекции и от развитието на

Прочети повече »

Медицински терапии

В този сектор ще разгледаме възможните странични ефекти, които могат да възникнат при медицински терапии за раковото лечение. Повечето странични ефекти от медицински терапии свързани с лечението се появяват по време на или непосредствено след лечението и изчезват малко по-късно. Но някои проблеми може да не изчезнат или да не се проявят месеци или години след лечението. Тези проблеми се наричат късни ефекти.

Прочети повече »

Инфекции

Тук ще разберете как инфекции предизвикани от някои вируси, бактерии и други микроби могат да увеличат риска от ракови заболявания. Могат ли инфекциите да причинят рак? От началото на 20ти век е известно, че някои инфекции играят ключова роля при развитието на рак у някои животни. Съвсем скоро инфектирането с някои вируси бактерии и паразити беше причислено към рисковите фактори, водещи към ракови заболявания. В световен мащаб инфекциите са свързани с около 15% до 20% от раковите заболявания. Този процент е още по-висок в развиващите се страни. Инфекциите могат да повишат риска от рак на дадено лице по различни начини. Например: Всяка от тези промени може да доведе до по-висок риск от развитие рак. Въпреки че описаните тук действия на инфекциите могат да повишат риска от определени видове рак, повечето хора с инфекции никога не развиват рак. Рискът от развитие на рак се влияе и от други фактори. Например, инфекцията

Прочети повече »

Химикали

В тази секция ще бъдат разгледани често срещани причинители на ракови заболявания с химичен произход, свързани с различни химикали и техния ефект върху здравето. Храни: Автомобилни: Козметични: Строителство:

Прочети повече »

Околната среда

Ракът и средата която ни заобикаля Много хора се чудят дали околната среда, в която живеят, води до развитие на рак. За да се отговори на тези въпроси, първо е необходимо да се разбере какво представлява ракът, как се развива и кои фактори допринасят за появата му. Какво е рак? Ракът е неконтролиран растеж на клетки, който нарушава телесните тъкани и органи. Раковите клетки не са нормални по своята структура и функция. Те растат и се размножават, за да образуват тумори, които навлизат в местните тъкани, а понякога се разпръскват по цялото тяло. В началото няма предупредителни знаци, които да ни подскажат за заболяването. По-късно признаците на рака са свързани с местоположението на тумора. С напредването на рака той обикновено причинява загуба на мускулна тъкан, бледа кожа, болка, умора и загуба на апетит. Колко широко е разпространен ракът като заболяване? Смята се, че всеки втори мъж и всяка трета жена

Прочети повече »

HPV(Човешки папилома вирус)

Какво е HPV? HPV е съкращение от човешки папиломен вирус. Te са голяма група сродни вируси. Всеки вирус в групата получава номер, който се нарича HPV тип. Повечето видове причиняват брадавици по кожата, като например по ръцете, гърдите, ръцете или краката. Други типове се срещат главно по лигавиците на тялото. Лигавиците са влажните повърхностни слоеве, които покриват органите и частите от тялото, които се отварят навън, като вагината, ануса, устата и гърлото. Типовете HPV, открити върху лигавиците, понякога се наричат генитален човешки папиломен вирус. Те обикновено не се срещат върху кожата. Te се прикрепят към и могат да живеят само в определени клетки, наречени плоскоклетъчни епителни клетки. Тези клетки се намират на повърхността на кожата и на влажни повърхности (наречени лигавични повърхности) като: Гениталният HPV не е същото като ХИВ или херпес. Той се разделя на 2 основни групи: Как хората се заразяват с HPV? Този вирус се предва от

Прочети повече »

Съвети за хранене

Доброто здраве започва с правилното хранене. Тук ще намерите съвети за хранене и рецепти, които могат да помогнат на вас и вашето семейство да направите избор на здравословна храна. Здравословно хранене вкъщи: Снабдете кухненското си помещение със здравословни хранителни продукти Първата стъпка към здравословното готвене е да запасите кухнята си с храни, които можете да хвърлите заедно набързо за здравословни ястия. Дръжте някои от тези храни под ръка за бързо хранене в натоварени нощи. Това е един от най-важните съвети за хранене. В шкафовете: В хладилника: Във фризера: Пълнозърнестите продукти се състоят от 3 части: трици, ендосперм и зародиш. Рафинираните (или преработени) зърна се правят от ендосперма. Тъй като триците и зародишът съдържат много от витамините и минералите и всички фибри, открити в зърнените храни, пълнозърнестите храни имат повече фибри и хранителни вещества от рафинираните (или преработени) зърнени храни, което ги прави по-добър избор като част от модела на здравословно

Прочети повече »

Третична профилактика

Третичната профилактика се отнася до набор от медицински и терапевтични стратегии, използвани за предотвратяване на усложнения, рецидиви или прогресия при пациенти, които вече са диагностицирани с тежко заболяване. Първичната профилактика има за цел да предотврати появата на рака. Вторичната профилактика се фокусира върху ранното откриване на рака. Третичната профилактика е от съществено значение за подобряване на качеството на живот и продължителността на живота на оцелелите от рак. Третичната профилактика подобрява преживяемостта при рак поради напредъка в диагностиката и лечението. Какво включва третичната профилактика: Наблюдение и последващи грижи Непрекъснатото наблюдение е основен аспект на третичната профилактика. Пациентите, които са приключили първичното лечение на рака, обикновено се включват в план за проследяване, който включва редовни прегледи, образни и лабораторни изследвания за откриване на всякакви признаци на рецидив или нови ракови заболявания. Честотата и видът на последващите грижи са съобразени с вида на рака и рисковия профил на индивида. Фармакологична профилактика При някои

Прочети повече »

Ваксини

В България се прилагат две ваксини срещу вируси, които могат да причинят рак, създадени по рекомбинантна технология – рекомбинантни ваксини: Човешки папиломавирус и риска от рак Още полезна информация можете да откриете тук. Човешкият папиломавирус (HPV – human papillomavirus) е доказан причинител на множество видове рак при възрастните в това число карцином на устата и гърлото, маточната шийка, вулвата, вагината, ануса и пениса. В зависимост от способността си да причиняват ракови заболявания, HPV се разделят на такива с висок или нисък риск. Към момента поне 12 типа HPV са определени като високорискови (онкогенни) – типове 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59. Когато се приложат в препоръчаната възраст, ваксините срещу човешкия папиломавирус могат да предотвратят 90% от случаите на вирус-причинени карциноми. Какво представлява ваксината срещу HPV и как се прилага? HPV ваксината предпазва децата и младите възрастни от определени HPV инфекции и от развитието на

Прочети повече »

Медицински терапии

В този сектор ще разгледаме възможните странични ефекти, които могат да възникнат при медицински терапии за раковото лечение. Повечето странични ефекти от медицински терапии свързани с лечението се появяват по време на или непосредствено след лечението и изчезват малко по-късно. Но някои проблеми може да не изчезнат или да не се проявят месеци или години след лечението. Тези проблеми се наричат късни ефекти.

Прочети повече »

Инфекции

Тук ще разберете как инфекции предизвикани от някои вируси, бактерии и други микроби могат да увеличат риска от ракови заболявания. Могат ли инфекциите да причинят рак? От началото на 20ти век е известно, че някои инфекции играят ключова роля при развитието на рак у някои животни. Съвсем скоро инфектирането с някои вируси бактерии и паразити беше причислено към рисковите фактори, водещи към ракови заболявания. В световен мащаб инфекциите са свързани с около 15% до 20% от раковите заболявания. Този процент е още по-висок в развиващите се страни. Инфекциите могат да повишат риска от рак на дадено лице по различни начини. Например: Всяка от тези промени може да доведе до по-висок риск от развитие рак. Въпреки че описаните тук действия на инфекциите могат да повишат риска от определени видове рак, повечето хора с инфекции никога не развиват рак. Рискът от развитие на рак се влияе и от други фактори. Например, инфекцията

Прочети повече »

Химикали

В тази секция ще бъдат разгледани често срещани причинители на ракови заболявания с химичен произход, свързани с различни химикали и техния ефект върху здравето. Храни: Автомобилни: Козметични: Строителство:

Прочети повече »

Околната среда

Ракът и средата която ни заобикаля Много хора се чудят дали околната среда, в която живеят, води до развитие на рак. За да се отговори на тези въпроси, първо е необходимо да се разбере какво представлява ракът, как се развива и кои фактори допринасят за появата му. Какво е рак? Ракът е неконтролиран растеж на клетки, който нарушава телесните тъкани и органи. Раковите клетки не са нормални по своята структура и функция. Те растат и се размножават, за да образуват тумори, които навлизат в местните тъкани, а понякога се разпръскват по цялото тяло. В началото няма предупредителни знаци, които да ни подскажат за заболяването. По-късно признаците на рака са свързани с местоположението на тумора. С напредването на рака той обикновено причинява загуба на мускулна тъкан, бледа кожа, болка, умора и загуба на апетит. Колко широко е разпространен ракът като заболяване? Смята се, че всеки втори мъж и всяка трета жена

Прочети повече »

HPV(Човешки папилома вирус)

Какво е HPV? HPV е съкращение от човешки папиломен вирус. Te са голяма група сродни вируси. Всеки вирус в групата получава номер, който се нарича HPV тип. Повечето видове причиняват брадавици по кожата, като например по ръцете, гърдите, ръцете или краката. Други типове се срещат главно по лигавиците на тялото. Лигавиците са влажните повърхностни слоеве, които покриват органите и частите от тялото, които се отварят навън, като вагината, ануса, устата и гърлото. Типовете HPV, открити върху лигавиците, понякога се наричат генитален човешки папиломен вирус. Те обикновено не се срещат върху кожата. Te се прикрепят към и могат да живеят само в определени клетки, наречени плоскоклетъчни епителни клетки. Тези клетки се намират на повърхността на кожата и на влажни повърхности (наречени лигавични повърхности) като: Гениталният HPV не е същото като ХИВ или херпес. Той се разделя на 2 основни групи: Как хората се заразяват с HPV? Този вирус се предва от

Прочети повече »